Rafaela Costa
Rafaela Costa é nutricionista com atuação em saúde integrativa, saúde mental e neurodivergência, com uma abordagem que une ciência, individualidade biológica e compreensão da interconexão entre corpo, mente, ambiente e relações humanas
Sua prática clínica é fundamentada na nutrição funcional e de precisão, com foco em nutrigenética, metabolômica e eixo dieta–microbiota–intestino–cérebro, buscando compreender não apenas os sintomas, mas os fatores que influenciam o funcionamento do organismo, o comportamento, a saúde mental e o desenvolvimento de forma integrada.
Pós-graduada em saúde mental, transtornos do neurodesenvolvimento, terapia alimentar, educação parental, Ayurveda, fitoterapia, aromaterapia, yoga e práticas contemplativas, além de especialização em neuroarquitetura e design inclusivo.
Com mais de 15 anos de experiência em saúde integrativa, Rafaela desenvolveu uma abordagem que considera os sinais do corpo, a história de vida, os exames laboratoriais, o estilo de vida, o ambiente doméstico, a dinâmica familiar e os aspectos emocionais como partes inseparáveis da saúde e do bem-estar. Para ela, comportamento, dor e alterações no organismo também são formas de comunicação do corpo e precisam ser compreendidos de maneira ampla e acolhedora.
Acredita na construção de uma parceria transdisciplinar, integrando diferentes saberes e profissionais para ampliar a compreensão das necessidades de cada indivíduo e favorecer intervenções mais assertivas, humanas e integradas. Também valoriza a construção da autonomia em saúde, ajudando famílias e indivíduos a desenvolverem mais consciência, compreensão e participação ativa em seus processos de cuidado e bem-estar.
Rafaela acredita que a verdadeira transformação acontece quando unimos conhecimento técnico, escuta ativa, acolhimento e autonomia. Seu trabalho busca apoiar crianças, adultos e famílias na construção de mais equilíbrio, qualidade de vida, desenvolvimento e leveza, sempre de forma integrada e com acompanhamento multiprofissional.
Formações e especializações:
Bacharel em Arquitetura e Urbanismo – Universidade do Vale do Paraíba – UNIVAP
Curso Vastu Shastra – Ciência Védica da Harmonização e projeto de ambientes – Instituto Pindorama
Curso de Cohousing – Comunidades Intencionais – Cohousing Brasil Co-Lares – Lilian Avivia Lubochinsk
Curso de Comunicação não violenta – Lucia Nabão e Grupo de Prática
Pós Graduação em Yoga – Faculdade Unyleya
Terapeuta Clínica em Ayurveda e Saúde Integrativa – VidaVeda
Bacharel em Nutrição – Universidade de Guarulhos – UNG
Pós Graduação em Nutrição Ayurvédica – Faculdade Unyleya
Curso de Observação em Montessori – Lar Montessori
Curso de Capacitação em Nutrição Comportamental – Instituto Nutrição Comportamental
Curso de Ferramentas de Coaching e Nutrição Comportamental – Instituto Nutrição Comportamental
Curso Entrevista Motivacional para Nutricionistas – Instituto Nutrição Comportamental
Curso de Aconselhamento Nutricional – Instituto Nutrição Comportamental
Pós Graduação em Educação Parental e Inteligência Emocional – Parent Coaching Brasil
Curso Treinamento Transdisciplinar em Seletividade Alimentar – ConalcoLab
Curso de Disciplina Positiva na Alimentação – ConalcoLab
Curso de Introdução Alimentar Participativa e Baby-Led Weaning – ConalcoLab
Curso de Analista em Eneagrama aplicado ao Coaching – Open Mind
Curso de Coach no Método Coaching Emocional – Open Mind
Curso de Terapeuta Emocional – Open Mind
Pós-graduação em Nutrição em Autismo, T21, TDAH e Saúde Mental – Instituto Plenitude
Pós-graduação em Terapia Alimentar – Instituto Plenitude
Pós graduação em Fitoterapia Aplicada à Nutrição – Faculdade Iguaçu
Pós graduação em Aromoterapia – Faculdade Iguaçu
Pós graduação em Homeopatia – Faculdade Iguaçu
Curso Bioquímica Clínica e Metabolômica Aplicada – Instituto Pacileo de Educação em Saúde
Curso de Genômica Visual – Andreia Torres
Curso Neurogen – Daiane Simão, DS, Brasil
Curso Método Anticodon – Daiane Simão
Curso de Alergia, Hipersensibilidade e Intolerância Alimentar – Dra Denise Madi Carreiro
Curso de Avaliação Nutricional Através da Análise de Sinais e Sintomas – Dra Denise Madi Carreiro
Curso de Abordagem Nutricional nos Transtornos do Neurodesenvolvimento – Dra Denise Madi Carreiro
Curso de Detoxificação na Prática Clínica – Dra Denise Madi Carreiro
Curso de Abordagem Nutricional na Resistência à Insulina – Dra Denise Madi Carreiro
Curso de Gestão do conhecimento e mapeamento de competências – UNINTER
Curso de Design Thinking Aplicado à Educação
Trabalho como Nutricionista Clínica em consultório particular
Docente convidada em curso de pós-graduação lato sensu do Centro Universitário UniDomBosco, em parceria com a FonoSul ministrando o módulo Nutrição Funcional nos Transtornos do Neurodesenvolvimento
Voluntária na Cruz Vermelha no Projeto Saúde da Mulher Migrante e Refugiada, e no Projeto Restabelecimento de Laços Familiáres
Facilitadora de Grupos de Medittação
Promovo cursos Multidisciplinares sobre Nutrição e Saúde Mental